SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • [...] czy moge polaczyc wszystkie te odrzywki i ph czy nic sie nie stanie ? 1.Universal Glutamine Powder 2. Universal Animal Pak 3.Thermal Pro Revange 4. M-DROL 5.Optimum 100% Whey Gold Protein Plus osłonki na watrobe i cos na stawy czy przy takim polaczeniu nic mi nie grozi? W linkach sa opisy tych produktow. Opis mnie: 1)wiek 20 2) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2012-11-05 17:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge tak połaczyc odrzywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2. Universal Animal Pak - 44 sasz (Tu wprowadź tekst linku...) 3.Thermal Pro Revange (Tu wprowadź tekst linku... ) 4. M-DROL (Tu wprowadź tekst linku... ) 5.Optimum 100% Whey Gold Protein (Tu wprowadź tekst linku...) Plus osłonki na watrobe i cos na stawy czy przy takim polaczeniu nic mi nie grozi? W linkach sa opisy tych produktow. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2012-11-05 15:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] technologii produkcji wędzonek oraz rozwój maszyn w przemyśle mięsnym, a także dodatków funkcjonalnych do mięsa umożliwił zwiększenie nastrzyku do 60%, 80% a nawet 100% (rekordziści 120%) w stosunku do masy mięsa. (...) (...) Producenci takich wyrobów są Ci bardzo wdzięczni za to, że nabijasz im konta bankowe, płacąc za słoną wodę, jak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2012-11-05 14:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam wejsciowke vip na Puchar Świata Zawodowców w Armwrestlingu – Nemiroff World Cup 2012 ..w Wawie lub wymienie sie na suple..Cena wejsciowki 150 zl ja chce 100 Ceny biletów: - 20zł - normalny - 150zł - VIP (dla osób pełnoletnich) * Bilety VIP upoważniają do: Miejsce w sekcji VIP Open drink bar zniżki na zakup koszulek i innych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2012-11-05 09:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny 82 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 180g Olej palmowy 20g Orzechy włoskie 15g B/T/W 58/54/45 IV posiłek Łosoś świeży 200g Orzechy włoskie 35g B/T/W 45/50/1 V posiłek Ser twarogowy chudy 150g Olimp whey complex 100% 15g Orzechy włoskie 10g B/T/W 42/8/7 2 DZIEŃ(trening aerobowy) "I posiłek" BCAA+spalacz przed treningiem na czczo, 30-40 minut po tym zaczynam aeroby.Odrazu po nich [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2012-11-04 23:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ Gainera i Białka na wątrobę i nerki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym zapytać czy duży wpływ na stan wątroby i nerek ma 100 g gainera i 50 g białka ??? Cykl 4 tygodnie z przerwami po nim 2 tygodnie i w kolejności cykl na kreatynie???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2012-11-04 20:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra massowka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] prosze o podanie mi nazw dobrej sprawdzonej massowki znajomy bardzo poleca MUTANT MASS orginalny tylko , ze kosztuje on 240 zł 6 kg bodajze. Wiem , ze na zdrowiu oszczedzac nie mozna no i jak liczyc sie trzeba z tym ze dobre suple nei sa tanie ale nie mam tyle kasy wiec prosze o jakies inne rownie dobre massowki w wysokosci 100+/- z kawalkiem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2012-11-04 19:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temat, bo mnie to zainteresowalo. Znalazlam taki artykul odnosnie tego treningu: http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=459276 For OVT, I kept the basic premise of doing 100 total reps per muscle group. This is a time-proven approach. However, the distribution of those reps is vastly different from the original GVT program. Fourth [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 19:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o dodatkowe kilogramy 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 kg -martwy ciąg: 100 kg -przysiad: 80kg Witam mój problem wygląda następująco. Mam brak efektów jeśli chodzi o cykl. Na sile mi przybyło trochę lecz nie dużo ale [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2012-11-04 19:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa/Cykl .. dnt. Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Sprawa jest następująca .. szykuje sie do cyklu na: -Mesomorph -MULTIPOWER 100% Whey Protein -Uniliver z Universal Mój cel to budowa masy .. diete i plan mam dobrze opracowany. Zastanawiałem sie nad taka rozpiska: dt: meso przed tr. / 15 min. po treningu białko dnt : ? Nie wiem czy potrzebne mi jakieś mono/coś innego w dnt ? I chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2012-11-04 19:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia na szybko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam oto moja dieta cel - masa Proszę o sprawdzenie na szybko , bo od jutra ją zaczynam i do 22 muszę uwinąć się z przygotowaniem na jutro itp :) 1.6:40 100g płatki kukurydziane ,400ml mleka ,2 jaja gotowane,20g orzechy włoskie W:94 B:38,75 T:14 Kcal: 800 2.9:40 100g makaron , 1 jogurt,250ml mleka W:98 B:22,5 T:12 Kcal: 635 3.12:40 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2012-11-04 18:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy do kreatyny...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chleba 150 g B 22 g t 15g w 79 g kcal 543 posiłek 2 11;30 1.5 kromki białego chleba 150 g śledż w oleju 140 g b 29 g w 39 g w 79 g kcal 783 posiłek 3 14;30 ryż biały 100 g pierś z kuraka 100g surówka z ogurasa i pomidorasa 50 g oliwa z oliwek 5 g b 29 g t 8 g w 78 g kcal 503 posiłek 4 po treningu 16;15 makaron 100 g tuńczyk 140 g serk 20 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2012-11-04 18:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: b.z. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2kkcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 100 Witam, śledzę forum stosunkowo długo, lecz dopiero teraz mam pytania, więc piszę ;) Mam zamiar przeprowadzić rekompozycję na propionacie, tu pojawiają się pytania, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8457 Data: 2012-11-04 17:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody,pytania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mi normalne kluby, silownie. A z głowy znam tylko pare, typu PACO, czy tez Olimp Zabrze. Czy jest jakiś np. w Poznaniu, lub Wroclawiu, bo do obydwu tych miast mam ok. 100 km. to tak w miare jeszcze. b) jezeli nalezal bym do danego klubu, to musze u nich cwiczyc, czy wstarczy, ze bede regulowal tylko składke. glupota by bylo dojezdzac co 2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2012-11-04 17:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na głowie po boldenonie :/ a raczej tendencji nie mam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: witam mam 100 tabs. stanozolu 10 mg i mete 10 mg decanol z malaya prosiłbym ułozenie konkretnych dawek aktualnie jade jescze bolda + susta ale sie konczy i chce przerzucic sie na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2012-11-04 16:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Czy mógłby ktoś polecić jakieś dobre aminokwasy do 80-100 zł. Będę bardzo wdzięczny z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2012-11-04 15:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] Aeroby 2x 20min w tygodniu http://imageshack.us/a/img594/2655/dietafinalnawersja.jpg Posiłek nr 1 9:00 Białko jaja kurzego 180g Żółtko jaja kurzego 60g Płatki owsiane 100g Posiłek nr 2 11:30 Ryż biały 100 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Oliwa z oliwek 15g Posiłek nr 3 14:30 Ryż biały 100 Mięso z piersi kurczaka bez [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 15:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] masy miesniowej, prosze o ocene zestawu suplementow i ewentualne korekty. SFD - SFD Wpc protein plus - 750g- planuje stosowac rano po przebudzeniu i przed snem SFD - SFD 100% Pure Power - 938g - planuje stosowac 20min przed treningiem SFD - SFD TRIMAL - planuje stosowac zaraz po treningu SFD - SFD Mass Activator - 3000g - wedlug brakow w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2012-11-04 11:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta , prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie Ostatnio przerabiany plan: FBW , spilt Witam chciałbym przedstawic swoja diete , moje zapotrzebowanie wyszło 3100 kcal , uciołem 400kcal i na poczatek dam około 2700 kcal , obecnie zrzucilem juz z 14 kilo , za pewne poszło duza miecha ale i tłuszczu to na pewno . Ogolnie rozkład BTW [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2012-11-04 10:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] pomimo lekkiej diety redukcyjnej. Warto może jeszcze zaznaczyć, że podczas układania diety uwzględniam zalecenia diety zgodnej z grupą krwi. Nie stosuje jej rygorów w 100%, ale zwracam uwagę na produkty zakazane i dozwolone rzadko i w miarę możliwości i upodobań ograniczam lub eliminuję całkowicie z codziennej diety. Suplementacja: BCAA [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 22:12:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)